Hawan dumi na keke - yaya zamu warware

Ta yaya zan sa kunnena dumi yayin hawa keke?

Gudun keke na lokacin hunturu na iya zama kyakkyawan sanyin sanyi da danshi a kusan kowace kusurwa ta duniya, amma wannan baya hana mutane fita da more shi. Dole ne ya zama akwai hanyoyin da za su sa abin ya fi dadi.- Ee, kuma wasu daga cikinsu suna da sauki sosai, don haka a nan za mu ba mu shawarwarinmu guda bakwai kan yadda ake yin keken hunturu da dumi da annashuwa, sabili da haka ya zama mafi nishaɗi. sake zuwa Café - Ee, hannayena sunyi sanyi.

Yaya game? Bari mu fara da mafi bayyane na farko? Tare da tufafin bazara ba za ku ji dumi a tsakiyar hunturu ba. - A'a, sai ado da kyau. Kyakkyawan tsarin ɗakunan ciki da na waje zai taimake ka ka daidaita zafin ka da yanayin canjin. - Ee, kuma mafi akasarin abubuwan da muke dasu shine ainihin tufafi mai kyau, wanda zaka iya dacewa da tufafinka a sauƙaƙe. - Ee, amma tights na thermal shima ba makawa idan kana zaune a wuri mai sanyi sosai.

Duk waɗannan nau'ikan sauran kayan haɗi ne waɗanda suka zo cikin sauki, masu ɗamara, ba mayaƙan wuya, suturar takalmi, nau'ikan safar hannu daban, jaket masu ɗumi-ɗumi - kuma kamfanoni da yawa kamar ASOS yanzu suna da cikakkun tufafin hunturu waɗanda ke amfani da takamaiman kayan da suke yin gaske tasiri mai yawa saboda zasu iya zama mara ruwa kuma basu da iska, kuma ka sani, yadudduka irin wadannan suna da karancin yawa kuma suna da kyau da kuma motsa jiki, amma suna ba da rufi mai ban mamaki - eh, babu shakka yana sanya keken hunturu da yafi dadi idan kun sani cewa da gaske kuna da wani abu ga kowane yanayi. Wani karin bayani shine ka zafafa abubuwan shanka da takalmanka, saboda ƙafafunka suna yin sanyi da sauri, zan iya cewa a lokacin sanyi, kuma abin sha yana zafafa maka daga ciki - Idan kun jike, zakuyi sanyi. Don haka idan damar ruwan sama, dusar kankara ko dusar ƙanƙara suka tabbatar kun kawo jaket mai kyau mai kyau ba tare da ku ba, amma matsalar kawai ta jaketar ruwa ba ta wuce wani lokacin sai ku karye zufa sannan sai ku jike kamar yadda ake jike daga cikin jaket din Layer mai hana ruwa ruwa a ciki saboda waɗannan suna da yuwuwar numfashi.

Babu shakka ba za su yanke lokacin da ruwan sama ya fara da gaske ba, amma yana da kyau - amma idan da gaske ruwan sama ya kamata ku kasance a cafe ko yaya. Gaskiya - kun san menene? Zai same mu idan ba mu tafi yanzu ba - Ee, ina tsammanin wannan gajimaren yana matsowa. Mu tafi mu sha kofi. (kiɗan lantarki mai daɗi) Zai iya zama ɗan wahami mai sauƙi don ƙoƙari kada ku fasa gumi a lokacin sanyi, amma tare da waɗannan ɗimbin ɗimbin, idan kun yi aiki tuƙuru za ku fasa zufa sannan kuma za ku yi sanyi sosai a gaba saukowa da bakin ciki.- Ee, burin don kyakkyawan tushe a maimakon haka, kamar yadda aka ambata, da tsarin tsarin saman.

Wannan yana nufin zaka iya bude zik din lokacin da zafin ka ya tashi. Ba wai kawai wannan yana taimakawa zirga-zirgar iska ba, har ma yana hana ku yin gumi da yawa, wanda zai sa ku da ɗumi idan zafin jikinku ya fara sauka, ko kuma kamar yadda Emma ya ce, kuna sake hawa kan dutsen na gaba. (kiɗan lantarki mai sanyi) - Saboda jinin da ke kwarara zuwa gare ku tsattsauran ra'ayi, watau hannaye da ƙafa, ya ragu duka yayin motsa jiki da kuma lokacin da kuke jin sanyi, waɗannan sassan jikin sun fi fuskantar haɗari a lokacin sanyi.

Yanzu mutane suna da mafi kyau ko mafi muni kwararar jini. Da kaina, Ina da mummunan zagaye kuma da gaske ina gwagwarmaya da hannaye masu sanyi a lokacin hunturu, don haka a wurina, safofin hannu masu kyau masu kyau da ƙetare suna da ƙima .- Ya kamata kuma ku tabbatar cewa koyaushe kun kasance cikin shiri don abubuwan da ba zato ba tsammani.- Ee, a kowane hali .

Idan ka hana abinda ba zato ba tsammani, baka da damar kamuwa da mura tun farko. Shin kuna lafiya, Emma? Shin kana son abin da kake so ba dole in yi komai ba? Zo mu tafi. (kiɗan lantarki mai sanyi) - Ka tuna, ko da lokacin sanyi.

Don kawai ba ka jin ƙishirwa ba yana nufin ba dole ne ka sha ba. Abin sha mai dumi na iya sanya wannan ya zama sauki a gare ku, kuma har ma kuna iya samun kwalaben da ba shi da zafin jiki don kiyaye abubuwan shan ku a dumi. Babu wani abu da yake da kyau kamar shan ruwan shayi mai zafi a kan keke kuma yana ba ku ɗan ƙaramin yanayin zafin jiki daga ciki.- Ee, ɗayan mahimman dalilai don kasancewa cikin ruwa, koda a lokacin hunturu, shine jikinku ba ya da kyau ba tare da yana aiki ba.

Idan baku sha jikin ku ba to ya kamata ya tsara yanayin zafin ku.- Kuma daya daga cikin mahimman ayyuka na tsarin zuciya shine zubar jini mai dumi a jikin ku.- Wani nau'in zafin jiki na tsakiya, da gaske.- Ee.

Ko tsarin sanyaya na tsakiya idan kun sami kuskure. (kiɗan lantarki mai sanyi) - Emma, ​​wannan shine abin da na fi so. Ka tuna cin abinci.

Ta hanyar cikowa cikin ƙananan cizo amma mai yawa, zaku kiyaye matakin sikarin jininku kuma hakan zai samarwa da jikinku kuzari da ɗumi - Ee, saboda jikinku a zahiri yana ƙone mai da yawa don kawai kuyi dumi kuma idan kun sami hypoglycemic zaku mai yiwuwa sanyi. - Fancy kuki? - Ina son kuki. Zan iya samun duka biyun? - A'a, Ina son hanya daya da zan magance wannan ita ce hada da tsaka-tsakin tasha inda zaka samu mai mai dumi a wurin da yake da dumi shima, saboda haka abu ne mai kyau Lokaci ka dumama jikinka ka bushe rigar rigar ka . (kiɗan lantarki mai sanyi) - Ina tsammanin za ku iya hawa da wuya a cikin hunturu don dumi, dama? - Ee, tabbas.

Idan ya dace da jadawalin ku, lokacin hunturu babban lokaci ne da za a mai da hankali kan doguwar ƙoƙari. Kuma na ce mafi tsayi, mafi dorewa saboda da gaske ba kwa son fita waje, shaƙa cikin duk wannan tsohuwar iska mai sanyi, sa'annan ku yi jinkiri na mintina uku tsakanin ƙoƙarinku - don haka kuna cewa mafi tsayi, ɗan tazara mara nisa sosai tare da ɗan gajeren lokaci a tsakanin. Domin ina tsammanin koyaushe kuna iya yin aiki mai ƙarfi a cikin gida a kan turbo ko kan waƙa - ee, tabbas.

Don haka mafi kyawun nasihu anan, da fatan waɗannan nasihun zasu taimake ku zama dan dumi yayin yin keke a lokacin sanyi. Idan kuna da wani ra'ayi na kanku wanda kuke so ku raba mana, bar su a cikin bayanan da ke ƙasa kuma idan kuna neman kayan sanyi mai kyau to duba shagon GCN kuma idan yanayi ya ba da haɗin kai, da gaske ne, da gaske mara kyau, me yasa ba a duba ɗayan kayan koyarwarmu na cikin gida anan ba? - Bamu babban yatsan hannu idan kuna son wannan labarin kuma kuyi rajista a tashar.

Ta yaya zan sa kunnena dumi a lokacin hawan hunturu?

Idan kuna son wani abu mafi zafi da kwalliya kamar, to hular kwanyar thermal wacce zata taimaka rufekunnuwazai dace sosai a ƙarƙashin sukekehular kwano da kumakiyayenasukunnuwa masu dumi.Janairu 13. 2021 g.

Taya zan kiyaye kunnena daga hawa keke?

Backananan baya, kira shi abin da kuke so: bum, ass, bum or bum. Yana daya daga cikin wurare uku na tuntuɓar da kuke tare da babur ɗin ku, kuma mai yiwuwa mafi mahimmanci. Soreasan ciwo shine ƙasa mai baƙin ciki.

Amma kash. Don haka a nan akwai manyan nasihu goma daga GCN don kauce wa kamuwa da ciwon mara. Bari mu fuskance shi, zauna ko kwanta mu ci wasu abubuwan ciye-ciyen da kuka fi so, yin nazarin labaran kasidun GCN na baya-baya wani zaɓi ne da aka fi so, musamman bayan dogon aiki rana a cikin sirdi har ma da mummunan yanayi.

Bada jakarka wani lokaci. Za su kara ƙaunarku kuma su kula da ku a lokacin da kuka fi bukatar su. Idan kayi tunani game da shi, ana kiran gajeren gajeren wanna saboda suna gajeru kuma an yi su ne don kekuna.

Abun wando bashi da kariyar zare tsakanin sirdi da gindi kuma ba a yin su da yadudduka, walau auduga ko siliki, waɗanda ake son a janye su. Lokacin da aka sawa tsakanin ku da gajeren wando, sai su yi zage-zage, su bar ku cikin zafi da ciwo na kwanaki. Don haka kuyi ƙarfin halin kuma ku cire tsirara a ƙarƙashin gajeren wandon ku.

Gwanin keke yana da matsi saboda wani dalili, kuma dalilin da ya sa shi ne cewa ba za ku sami gobara mai ɓarna a yankunan da kuka fi damuwa ba. Don haka ka tabbata ka sami gajeren wando mai dacewa tare da iyakar fa'ida. Suna da matsi, kuma suna haƙa cikin wasu yankunan da bai kamata su tona ba kuma suna kwance sosai, kuma suna zamewa a kan kayan saukar jirgin kamar agwagwa a kan kandami mai daskarewa da kuma kandami mai daskarewa mai danshi mai laushi saboda birgima cikin birgima ɗaya. .- Idan ba kwa son keɓaɓɓiyar halittarku ta zama kamar fuskar wata sai ku tsaftace gajeren wando.

Idan kai wani ne mai saurin kamu da cutar sirdi kuma fatar ka ta kasance ga gumi, datti, kuma allah ya san me kuma tsawon makonni, ba zai taimaka ba. Zai sa ayi tafiya mara dadi da dadi kuma ta bumpy muna nufin scabbed - lemon sabo! - yi amfani da kirim mai kwarjini, mai sanyi saboda a cikin kwanakin da suka gabata an yi amfani dashi don kare undercarriage daga kyawawan rikitattun abubuwa waɗanda suka dawo yayin sanya gajeren wando a ranar. Da kyau, har yanzu ana amfani da cream na chamois a matsayin nau'in kirim mai tsummoki, taimako mai kwantar da hankali game da gogayya.

Kawai tabbatar cewa baku amfani da man shafawa mai ɗumi ko imbrication ba. Ofayan mafi kyawun hanyoyi don kauce wa ciwan mara shi ne guje wa jiɓin jiƙa. Anan ne masu laka zasu taimaka.

Kiyaye kanku da kekenku daga laka da ruwan titi kuma zai iya taimakawa kaucewa 'Dole ne in sanya mummunan hatsari' wanda yakan faru yayin da kuka zaɓi kayan keken masu launuka masu sauƙi. Akwai siffofi daban-daban da kuma nau'ikan sirdi a kasuwa wanda yake mai kyau ne saboda babu takamaiman fasali wanda zai dace da kowane mahayi. Don haka idan kuna fuskantar matsala game da kwanciyar hankali, gwada saddan sirdi daban-daban ka ga idan zaka sami wanda ya dace da kai.

Ka tuna, duk da haka, cewa idan kana neman sabon sirdi, ba lallai bane ya zama yana da kyau saboda zama akan allura zai dace da kai sosai. Wataƙila ba shine farkon abin da zakuyi tunanin lokacin da kuke tunanin ta'aziyya ba, amma yayin da muke sanya ƙarin ƙarfi a cikin ƙafafun, ana sanya ƙarin nauyi a ƙafafu, ƙasa da gindi.- Daga farkon akwai ga duk wanda ke da ƙarami ko a'a ba tare da haƙuri ba idan ya zo ga alatu a baya, wasu zaɓuɓɓuka don filin hagu wanda zan nuna yanzu.

carbonate a cikin madarar almond

Zabi na farko shine ka samu matashin kai mai girman gaske ka kuma dundume shi a gindin abokin tarayya ko ma naka ta amfani da duk wata hanyar da kake da ita a hannu. Wannan ya zama abin kulawa. - To dole ne in faɗi Matt, Na riga na ji daɗi ƙwarai a cikin yankin ciwon sirdi, menene zaɓi na biyu? - Da kyau, zaɓi na biyu ya ɗan bambanta.

Kuna iya samun matashin kai mai kama da haka lokacin da kuna da ɗaya a hannu kuma da gaske ku cusa shi a cikin gajeren wando. Ina son hakan, mai dadi sosai. Ban san dalilin da yasa mutane basuyi tunaninta ba a baya, Dan.

Ko da yake - Shirya? - Ee, bari mu tafi! Lokacin da ya zo gare shi, hakika babu wata hanyar da za ta sa tafiyar ku ta kasance cikakke.

Abu ne kawai na aiki.- Ee, amma awowin da kuka kwashe akan sirdi a kowace rana, tsawon shekaru, a wani lokaci galle ku kawai zai saba da azabar da kuke jurewa kowace rana kuma kuna tunani baya kuma kuyi mamakin dalilin shi tafi tare da duk tashin hankali. Don umarni kan saita tsayin sirrinku, danna kan labarinmu a can - kuma idan kuna son koyon yadda za ku saita sirdin jikinku, danna ƙasa can - kuma idan baku shiga cikin GCN ba, yana da cikakken kyauta kuma ku kawai dole danna kan mu.

Lafiya, to wannan rabin sa'ar ta shirya ni. - Oh, Ina tsammanin zan iya buƙata - Shin zan iya mayar da matashin kai? - tausa.

Za a iya ajiye keken, Dan? Za a iya sake bani madauri? - Ee.

Me yasa kunnena ke ciwo yayin hawa keke?

Idan kainekekehau a manyan wurare,ciwon kunnena iya zama saboda barotrauma, ko matsin iska. Gwada cingam ko hamma lokacin dahawadon ganin ko wannan ya rage kwanciyar hankali.Ciwon kunneba wani abu bane wanda yakamata kayi watsi dashi, musamman idan yaci gaba. r.

Yaya sanyi ya yi sanyi da yawa don hawa keke?

Ga wasumasu keke, hawa akekea kowane zazzabi da ke ƙasa da digiri 50 Fahrenheit shineda gaske sanyi. Ga wannan shafi, 'da gaske sanyi'an bayyana shi azaman ƙasa da digiri 32.

Shin yin keke ba shi da kyau ga kunnuwanku?

Duk da yake mafi yawan mahaya ba za su iya zuwa mil 60 a kowace awa bada babur, basa bukatar hakan domin fara lalacewa. “Tafiya a mil 10 a awa guda na awa yana haifar da wasu abubuwajiasara, 'in ji Dr Seidman.Aug 3 2017

Shin za ku iya sa beanie a ƙarƙashin hular kwano?

Don haka, tambaya ita ce -za ku iya sa hular hat a ƙarƙashin hular kwano?? Da kyau, cikin sauri da gajeren amsa ita ce A'a. Kungiyar da ba ta riba bahular kwanoBayanin aminci ya yi gargaɗi a fili game da shi.

Ta yaya zan iya sa fuskata ta dumi yayin hawa keke?

Mafi kyawon kayan balaclava shine wanda yake wick danshi daga fatarka zuwakiyayeya bushe kumadumi. Kyakkyawan zaɓi sune polypropylene, Thermax ko wasu kayan fasahar zamani. Yaran ya zama sirara sosai don haka hular kwano zata dace ba tare da cire gammaye ko canza girman su ba.

Shin zaku iya sake zagayowar tare da AirPods pro?

Kammalawa. Na AppleAirPods Proyi aiki mai kyau ga masu kekuna, amma a ƙarƙashin yanayin da ya dace.Idanrayuwar batir ta cika bukatunka kumakayinau'in 'dama' na hawa, sun kasance slam-dunk kuma an ba da shawarar sosai. Ga wasu nau'ikan hawa, belun kunne (ko babu su duka) shine mafi kyawun ku.

Me yasa kunnuwana suke toshewa bayan sun yi aiki?

Me yasa kunnuwanatoshe kotoshesama lokacin da nakemotsa jiki? Yin aiki mai nauyi, kamar su wahala yayin ɗaga nauyi, yana haifar da matsin lamba na intracranial (matsin lamba a cikin kwakwalwa), wanda hakan ke haifar da matsin lamba a cikinkunnuwa. Idan har ila yau kuna riƙe numfashinku yayin ɗagawa, kuna ƙara ƙarin matsin lamba a cikikunne.Mayu 22, 2019

Me yasa nake jin ciwon kunne yayin iska?

Sanyi daiskana iya fusata hanyar kunnen, wanda galibi ke haifar da ciwo, yayin da ruwa a cikin kunnuwan na iya haifar da kumburi. Hakanan, kai mai sanyi na iya haifar da tsokoki a cikin yankin wuya, wanda zai haifar da matsalolin kunne kamar tinnitus. Kada a sanya auduga a kunnuwa don kiyaye su dagaiska.

Wanne ne ya fi ɗumi zafi ga masu kekuna?

Siririn sifa (ba shi da kauri sosai, amma har yanzu yana da dumi) yana nufin bai kamata ya tsoma baki ba da hular kwano. Pearl Izumi ya hada da P.R.O. Bangaren gaban shinge don tsayayya iska da P.R.O. Fabricarfin Daramar rabi'a a gefen don kunnuwanku su dumi.

Me yasa kuke buƙatar dumin kunne a hular ku?

Mai ɗumama kunne (wanda kuma ake kira bandin kunne ko abin ɗamara) yana kiyaye ɓangaren mafi tsananin ji da kai tare da ƙananan tasiri a kan hular kwano, kuma babban zaɓi ne na kwanakin da suka fara sanyi amma aka yi musu alƙawarin dumi. Kari: Hakanan zasu iya hana gumi yin kasa da gashi masu bata daga dussar fuskarka.

Shin akwai wasu murhunan kunne wadanda ba zamewa ba?

Anan akwai dumi-dumi 12 na kunnen-ba-zamewa-wasu suna ba da ƙarin ɗaukar hoto fiye da wasu, wasu ba sa iya iska, kuma mafi yawansu suna fleean itace ne-ko masu ɗumi-ɗumi don ƙarin dumi. Zaɓi ɗaya, saboda abu na ƙarshe da kake son ji yayin hawa a ranar sanyi shine iska ta hunturu da sanyi a cikin kunnuwanka.